خۆراک تا ڕادەیەک یارمەتیدەرە بۆ تێڕامان (مدیتەیشن)  بەڵام هەموو شتێک نییە. وامەزانە کە بیرکردنەوە سلبیەکان تەنها بە رووەکخۆرى لەناو دەچن!...
 
7/18/2016 5:27:14 AM
هه‌ناسه‌دانی‌ شیتاڵی‌ (هه‌ناسه‌ی‌ فێنك كه‌ره‌وه‌)
یه‌كێكه‌ له‌و راهێنانه‌ی‌ هه‌ناسه‌ (پڕانایاما) كه‌ یۆگیه‌كان له‌ وه‌رزه‌ گه‌رمه‌كاندا ئه‌نجامی‌ ده‌ده‌ن بۆ فێنككردنه‌وه‌ی‌ له‌ش و كۆنتڕۆلكردنی‌ تینوه‌تی‌.

...
 
7/12/2016 6:41:21 AM
بۆبۆنه‌ی‌ رۆژی‌ جیهانی‌ یۆگا كه‌ ده‌كاته‌ 21/6 و یه‌كه‌م رۆژی‌ هاوین و درێژترین رۆژی‌ ساڵ مه‌راسیمێك له‌لایه‌ن كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگا له‌ كوردستان له‌ پاركی‌ ئازادی‌ شاری‌ سلێمانی‌ به‌ڕێوه‌چوو....
 
6/22/2016 5:40:00 AM
له‌سه‌ر بانگهێشتی‌ كۆمه‌ڵه‌كه‌مان له‌لایه‌ن زانكۆی‌ كۆیه‌ به‌شی‌ ته‌ندروستی‌ و زانست، ئه‌مڕۆ چوارشه‌ممه‌ له‌ زانكۆی‌ كۆیه‌ وانه‌یه‌كی‌ پراكتیكی‌ و تیۆری‌ له‌لایه‌ن م. محمد احمد پێشكه‌ش به‌ فێرخوازان كرا...
 
5/5/2016 6:52:07 AM
له‌ نێوان سازدانی‌ دانیشتنێكی‌ روحی‌ (ساتسه‌نگ) بۆ به‌رێز د. راگوڤیر سینگ گاور، مامۆستای‌ گه‌وه‌ری‌ رێبازی‌ شاكتی‌ پات و یۆگا......
 
5/5/2016 6:30:47 AM
ئه‌مرۆ دوو شه‌ممه‌ 14/3/2016 یه‌كه‌م كۆڕی‌ گروپی‌ نامه‌كان له‌ سلێمانی‌ و كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگا له‌ كوردستان به‌ڕێوه‌چوو...
ئه‌مه‌ ناونیشانی‌ بابه‌تێك و لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی‌ زانستی‌ بوو كه‌ ماوه‌یه‌ك به‌ر له‌ ئێستا له‌ یه‌كێك له‌ بڵاوكراوه‌ به‌ناوبانگه‌كانی‌ جیهان به‌رچاوم كه‌وت. به‌ خوێندنه‌وه‌ی‌ ئه‌م تایته‌ڵه‌ له‌وه‌یه‌ بێوچان فكری‌ خوێنه‌ر به‌ره‌و ئه‌وه‌ بچێت كه‌ ...
به‌ مه‌به‌ستی‌ به‌خشینی‌ پرۆگرامێكی‌ به‌سود بۆ ئارامی‌ ناخ و ته‌ندروستی‌ جه‌سته‌ و ده‌روونی‌ خه‌ڵكه‌كه‌مان كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگا له‌ كوردستان خولێكی‌ نوێی‌ یۆگا ده‌كاته‌وه‌....