Click on the slide!

بیركردنەوەكانمان رێگە نادەن تامی بێدەنگی بچێژین

به‌شه‌کان به‌شه‌کان>بابه‌تی ده‌روونی> بابه‌تی فه‌لسه‌فی

زیاتر...
Click on the slide!

خوا له‌ناخی خۆتاندایه‌

به‌شه‌کان به‌شه‌کان>بابه‌تی ده‌روونی> بابه‌تی عیرفانی

راما كريشنا

زیاتر...
Click on the slide!

سودەكانی یۆگا

به‌شه‌کان به‌شه‌کان>بابه‌تی ده‌روونی> بابه‌تی زانستی

هاوبیر كامەران یۆگا ئەو رێگە رۆحانیەیە كە مرۆڤەكان پاك…

زیاتر...
Click on the slide!

كێ یۆگیە؟

به‌شه‌کان به‌شه‌کان>بابه‌تی ده‌روونی> بابه‌تی ده‌روونی

نوسینی/پاراماهانسا نیرانجانانانداوەرگێرانی/ دكتۆر عادل محمد سعیدبەو كەسە دەگوترێت یۆگی كە گەشتبێت بە هاوسەنگی. ئەم هاوسەنگیە چەند لایەنێك دەگرێتەبەر،…

زیاتر...

نوێترین بابه‌ت


سوامی مادهاڤاناندا(برزو قادری)
یەكێك لە مامۆستایانی گەورەی یۆگا
سه‌ره‌تا

|| Kurdistan YOGA ||

سودەكانی نوێژ لە ڕوانگەی یۆگاوە


نوسینی: هاوبیر كامەران - مامۆستای یۆگا
هەر ئایینێك دەیەوێت بەهاوسەنگ كردنەوەی شوێنكەوتەكانی، ئەوان ئامادە بكات بۆ گەشتن بە هەقیقەت وەك لە ئیسلامدا وتراوە"واعبد ربك حتی یاتیك الیقین" واتە خوداكەت بپەرستە تا ئەوكاتەی دەگەیتە یەقین كە هەمان حەقیقەتە. ئیسلام كە نوێترین ئایینی ئاسمانی سامیە، یەكێك لەو ئایینانەیە كە لەرێگەی پەرستشەكانیەوە كارێكی زۆر دەكاتە سەر لەش و دەروون و رۆح و لەو رێگەیەوە مرۆڤی سەردەمی تەكنەلۆژیا و مرۆڤی سەردەمی تێكچوونی هۆرمۆنەكان ئارام و هاوسەنگ ئەكاتەوە. نوێژ كە وەكو (سوامی شیڤاناندا ساراسڤاتی) گەورە مامۆستای یۆگا دەڵێت "بەڕاستی یەكێكە لە پایەكانی ئیسلام"، لەو پەرستشانەیە كە مرۆڤ دەتوانێت لەڕێگەیەوە گەلێ سەرەنجامی باش بەدەست بێنێت.

درێژه‌ی بابه‌ت...
 

تەكنیكێك بۆ دابەزاندنی چەوری وورگ و نەهێشتنی ئازاری گورچیلە


تەكنیكێك بۆ دابەزاندنی چەوری وورگ و نەهێشتنی ئازاری گورچیلە
پاسچی موتاناسانا - paschimottanas
 تەكنیكی نوشتانەوەی نیوەی كەمەر
    لەسەر پشت پاڵكەوە، ئارام بە، لەشت ڕێك بێت و مێشكت ساف بكە. بەلوت هەناسەیەك هەڵمژەو لەگەڵیدا هەردوو دەست بەڕێكی بەرزبكەرەوە بۆ دواوەی سەرو لەسەر زەوی دایان بنێ‌. یەكسەر پاش هەڵمژینی هەناسەكە بیدەرەوەو لەگەڵ دانەوەیدا دەست بێنەرەوە پێشەوە و بیخە سەر ڕان.
درێژه‌ی بابه‌ت...
 

تەكنیكێ بۆ كشاندنی پێشەوەی لەش و بەهێزبوونی پشت


چاكراسانا
تەكنیكی بازنە
لەسەر پشت پاڵەكەوە، هەناسەیەكی قوڵ هەڵمژە و بدەرەوە، لەپی دەستەكانت بێنە بۆ دواوە و بیخەرە سەر ئەملاو لای سەرەوە، دەبێت رووی پەنجەكانی دەست بەرەو شانەكان بێت. قاچەكانیش بنوشتێنەرەوەو بیانهێنە بۆ لای سێبەندە، پێویست ناكات قاچەكان جوت بن، بەڵكو دەبێت كەمێك بۆشایی هەبێت لەنێوان قاچەكاندا كەلە 10 سانتیم كەمتر نەبێت. كاتێك بەتەواوی دەست و قاچ لەسەر زەوی جێگیر بوون،
درێژه‌ی بابه‌ت...
 

خولێكی تازە بۆ یۆگا


بەمەبەستی ئازادبوونی جەستە لە ئازار و بیر لە سنور و ئاگایی لە غەفڵەت
كۆمەڵەی یۆگا لە كوردستان لەبەرواری 1/2/2012 هەڵدەسێت بە كردنەوەی 59 هەمین خولی یۆگا، هەركەس خوازیاری بەشداریكردنە دەتوانێت پەیوەندی بكات بەبارەگای كۆمەڵەوە لە سلێمانی تازە خوار مزگەوتی ئەبوبەكری سدیق، یان ژمارە تەلەفۆنی 07711572449، یاخود ئیمەیلی ئەم پۆستە ئەلیکترۆنیە لەلایەن ئامێرئ سپامەوەیە. جاڤاسکریپت دەبێت چلاک بکەی بۆ بینینی, you need JavaScript enabled to view it
ناونوسین : كاتژمێر 2.30 بۆ 5 ی ئێوارەیە
   

پەڕە 1 لەسەر 41

به‌شه‌کان

govari_yoga-6

cover222

ڤیدیۆ

میوانانی سه‌رهێڵ

ئێمە هەمانە 6 میوان سەرهێڵ