
یۆگا شاڕێی گهییشتن به (خود)
نوسينى/ مهاباد قه ره داغی
گیان گهوههرێکی (دهگمهن)ـمانه و جهستهیشمان کڵێشهی ئهو گهوههره نایابهیه. ههر مرۆڤێک بۆ ئهوهی سهروهری خۆی بێت، پێویستی به گیانێکه که یاسای سروشت بپهروهرێنێت. گیانێکی سروشتی ئۆرگانیزمێکه لهگهڵ کڵێشهکهی خۆی و لهگهڵ وزهی دهوروبهری




